1. Karotte Vitamin A 2. Aprikose Vitamin A 3. Eier Vitamin B 4. Fisch fett Vitamin D 5. Kartoffel Vitamin B 6. Kiwi Vitamin C 7. Petersilie Vitamin C 8. Avocado Vitamin E 9. Manga Vitamin E 10. Schwarzes Kalb Vitamin D
1. Brokkoli Vitanin B 2. Vollkornprodukte Vitamin E 3. Hagebutten und Sanddorn Vitamin C 4. Lachs Vitamin B6 5. Erdnüsse und Mandeln Vitamin E 6. Milch- und Käseprodukte Vitamin B2 und B12 7. Rapsöl und Sonnenblumenöl Provitamin A 8. Rindfleisch Vitamin B12 9. Schweinefleisch Vitamin B1 10. Leber und Eigelb Vitamin A
1. Es ist gesund, Fisch zu essen. Es gibt viele fischarten. Es enthält viele Vitamine, viele Eiweiß. 2. Es ist wichtig, Petersilie zu essen. Petersilie kann zu vielen Gerichten hinzugefügt werden. Du sollst Petersilie essen.
1. Karotte Vitamin A
ОтветитьУдалить2. Aprikose Vitamin A
3. Eier Vitamin B
4. Fisch fett Vitamin D
5. Kartoffel Vitamin B
6. Kiwi Vitamin C
7. Petersilie Vitamin C
8. Avocado Vitamin E
9. Manga Vitamin E
10. Schwarzes Kalb Vitamin D
Karotten (A), Kürbis (A), Fisch (D), Butter (D), Brot (E), Getreide (E), Schweinefleisch (B1), Bohnen (B1), Granatapfel (B6), Petersilie (B9)
ОтветитьУдалить1. Brokkoli Vitanin B
ОтветитьУдалить2. Vollkornprodukte Vitamin E
3. Hagebutten und Sanddorn Vitamin C
4. Lachs Vitamin B6
5. Erdnüsse und Mandeln Vitamin E
6. Milch- und Käseprodukte Vitamin B2 und B12
7. Rapsöl und Sonnenblumenöl Provitamin A
8. Rindfleisch Vitamin B12
9. Schweinefleisch Vitamin B1
10. Leber und Eigelb Vitamin A
1. Es ist gesund, Fisch zu essen. Es gibt viele fischarten. Es enthält viele Vitamine, viele Eiweiß.
ОтветитьУдалить2. Es ist wichtig, Petersilie zu essen. Petersilie kann zu vielen Gerichten hinzugefügt werden. Du sollst Petersilie essen.